Chăm sóc người cao tuổi tại nhà: những điều cần biết

Chăm sóc người cao tuổi tại nhà đòi hỏi sự kiên nhẫn và một số kiến thức cơ bản. Những việc nhỏ hằng ngày – bữa ăn, vận động, sắp xếp nhà cửa, nhắc uống thuốc – góp phần giữ sức khỏe và niềm vui sống cho ông bà, cha mẹ.

Dinh dưỡng và nước uống

• Bữa ăn đa dạng, mềm, dễ tiêu; chia nhỏ bữa nếu ăn kém.
• Nhắc uống đủ nước, vì người cao tuổi thường ít cảm thấy khát.
• Tuân theo chế độ ăn bác sĩ khuyên nếu có bệnh mạn tính.

Vận động và phòng té ngã

• Khuyến khích đi bộ, tập nhẹ nhàng phù hợp sức khỏe.
• Giữ sàn nhà khô, đủ ánh sáng, lắp tay vịn ở nhà tắm, cầu thang.
• Chọn dép chống trơn, đặt đồ dùng thường xuyên ở tầm tay.

Dùng thuốc đúng

• Lập bảng giờ uống thuốc, dùng hộp chia thuốc theo ngày.
• Mang theo danh sách thuốc đang dùng khi đi khám.
• Không tự ý thêm, bớt thuốc.

Quan tâm sức khỏe tinh thần

Trò chuyện, cùng tham gia hoạt động gia đình, giữ liên lạc với bạn bè giúp người cao tuổi bớt cô đơn. Chú ý những thay đổi về trí nhớ, tâm trạng.

Khi nào cần đến cơ sở y tế?

• Té ngã, đau nhiều, không đứng dậy được.
• Đột ngột yếu, tê một bên người, méo miệng, nói khó – cần đưa đi cấp cứu ngay.
• Sốt, khó thở, lú lẫn đột ngột, bỏ ăn nhiều ngày.

Nghề chăm sóc sức khỏe gia đình

Ngành Điều dưỡng có chuyên ngành Chăm sóc sức khỏe gia đình và Phục hồi chức năng; người học có thể làm việc tại viện dưỡng lão, dịch vụ chăm sóc tại nhà. Xem bài Học Điều dưỡng ra làm gì? và trang ngành Điều dưỡng.

Bạn cần tư vấn chọn ngành, chuyên ngành hoặc lộ trình học? Liên hệ Cô Trang – 0985023619 (điện thoại, Zalo) hoặc để lại thông tin tại trang Liên hệ.

Tham khảo: Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe người cao tuổi – Bộ Y tế, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO); Chương trình đào tạo ngành Điều dưỡng – website Trường Đại học Thành Đô (thanhdo.edu.vn).

Nội dung đã được giảng viên chuyên ngành Điều dưỡng của Trường Đại học Thành Đô duyệt chuyên môn ngày 28/09/2026.